Site Overlay

Čo môže zvýšiť pravdepodobnosť nášho úspechu?

Aká je tá správna dávka náročnosti?

Ako naštartovať zmenu, či zvýšiť výkon aby sme to príliš neprepálili, alebo úlohu nevnímali ako pomerne jednoduchú? Ako (si) nastaviť úlohy, aby sme udržali dostatočnú silu motivácie?

Ak splnenie úlohy od nás vyžaduje viac ako 25% zmenu v našej rutine, máme vysokú tendenciu vnímať úlohu ako nesplniteľnú. Začínajú sa v našom mozgu spúšťať obranné mechanizmy, ktoré nás vedú k (seba)sabotovaniu, alebo úlohu rovno vzdáme.

Na druhej strane, ak splnenie úlohy nevedie k väčšej zmene ako 10% , považujeme úlohu za príliš jednoduchú. Nevenujeme jej preto dostatok pozornosti, máme sklon ju odsúvať ako triviálnu až bezvýznamnú záležitosť.

Ak teda chceme zvýšiť pravdepodobnosť (nášho )úspechu, úlohy by sme mali stanoviť tak, aby sme dali priestor pre 10 až 25% nových postupov či spôsobov.

Pre mňa ako kouča je to veľmi dobrá pomôcka, aby som vedela svojim klientom pomôcť naštartovať proces zmeny.

Súbory cookie používame na prispôsobenie obsahu a reklám, poskytovanie funkcií sociálnych médií a analýzu návštevnosti. Informácie o vašom používaní našej stránky zdieľame aj s našimi partnermi v oblasti sociálnych médií, reklamy a analýzy. View more
Cookies settings
Akceptovať
Zamietnuť
Ochrana osobných údajov.
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Ochrana osobných údajov.

Používaním našich webových stránok nám zverujete svoje osobné údaje. Na tejto stránke uvádzame, aké osobné údaje zhromažďujeme a pravidlá ako ich používame.

Prevádzkovateľ: SIEXTAR s.r.o., Gorkého 769/8, 962 31 Sliač, Slovenská republika, IČO 46 273 671, Právna forma: Živnostník, zhromažďuje nasledujúce osobné údaje: – súbory cookies – osobné údaje, ktoré nám poskytnete v rámci nášho “Kontaktného formulára”

Ako používame zhromažďované osobné údaje

Formuláre

Osobné údaje, ktoré nám poskytnete prostredníctvom našich formulárov, budú použité výhradne pre účely, pre ktoré boli určené, a to: – údaje z “Kontaktného formulára” výlučne pre potreby spätného kontaktovania sa s vami

Ako odvolať súhlas

Vaše osobné údaje spracúvame na základe vášho súhlasu, ktorý môžete kedykoľvek odvolať prostredníctvom odkazu umiestneného v päte každého newslettera.

Cookies

Cookies sú malé textové súbory, ktoré sa ukladajú do pamäti prehliadača a obsahujú údaje o návšteve webovej stránky. Tieto súbory sú anonymné a obsahujú údaje, akými sú jazyk, prehliadač a ďalšie nastavenia pri zobrazení stránky. Cookies, ktoré váš prehliadač odosiela k nám, slúžia na analyzovanie správania užívateľov na našich webových stránkach a na zlepšenie a zjednodušenie ich použiteľnosti. Na analýzu používame nástroje Google Analytics. Pre reklamné účely používame Google Remarketing. Doba používania súborov cookies je 6 mesiacov.

Ako súbory cookies kontrolovať a zmazať 

Zmenu nastavenia v používaní súborov cookies je možné uskutočniť v rámci každého internetového prehliadača v sekcii Nastavenia. Odstránením alebo zablokovaním súborov cookies budete môcť navštíviť naše webové stránky, ale niektoré funkcie nemusia pracovať správne.

Aké sú vaše práva

Každá osoba, ktorá nám poskytla osobné údaje má právo od nás požadovať: – prístup k svojim osobným údajom – právo na ich opravu alebo vymazanie alebo obmedzenie spracúvania – právo namietať proti spracúvaniu – právo na prenosnosť údajov – právo podať sťažnosť dozornému orgánu, ktorým je Úrad na ochranu osobných údajov Slovenskej republiky

Práva dotknutej osoby

Každá osoba, ktorá nám poskytla osobné údaje (dotknutá osoba) má právo od nás požadovať prístup k svojim osobným údajom a právo na ich opravu alebo vymazanie alebo obmedzenie spracúvania, právo namietať proti spracúvaniu, právo na prenosnosť údajov a právo podať sťažnosť dozornému orgánu, ktorým je Úrad na ochranu osobných údajov Slovenskej republiky.

Ako si uplatniť vaše práva

Uplatniť vaše práva si môžete zaslaním emailovej správy alebo písomnej žiadosti na naše kontaktné údaje uvedené v sekcii „Kontakt“.

Save settings
Cookies settings